月別アーカイブ: 4月 2009

痛いニュース(ﾉ∀`):アニメ『ドラゴンボール改』、賛否両論どころかブーイングばかり！？ おなじみイタいニュースからです。 主題歌にがっかりですね。これからはドッカン世代が開始か〜〜？？ でもきゃっちー こんなのありました。 うわさの桃屋 株式会社 桃屋 桃屋のサイトは和風でした。

だってばよと言えばリベロの武田ですが、だってばよ検索したらナルトがでてきました。時代だねえ。 仲間内でマラソンするんです。ひとまずハーフマラソン まらーそうなの。 ハーフマラソン – Wikipedia ハーフマラソンとは長距離走のひとつで、マラソンの半分の21.0975キロメートルを走る陸上競技の種目である。 日本においては、市民ランナーに人気の競技であり、秋冬のシーズンには全国で多数の大会が開かれる。特に関東の大学生は箱根駅伝の１区間あたりの距離に近いことから、練習の一環、又はチーム内のメンバー選考の位置づけとして、出場選手の殆どが経験している。 コースによって条件が異なるロードレースは、国際陸上競技連盟（国際陸連＝IAAF）が記録公認をしていなかったため、これまでの記録を上回っても、「新記録」ではなく「最高記録」と言われていたが、2004年、国際陸連は、距離計測方法、スタートとゴールの高低差など記録公認諸条件を整備、マラソンを含む道路競技の記録も「新記録」と表現されるようになった。 運動音痴なワタクシとしては運動自体がひさしぶりなので、気合いだけでは乗り切れない気がしますw 重い腰をあげ、帰り道にジョギング程度してみたのですが、エヴァンゲリオンの活動時間よりも短い時間しか持ちませんでした。。 完全に沈黙です。 しかし走った後の爽快感といいましょうか、部活に仮入部してきましたって懐かしい感じが再び感じられたので明日もがんばってみようかと。 運動音痴なワタクシとしては知識でカバーするしかないのでAll aboutのマラソンの記事を走り読みするのです。 タイムを気にし出したらフォームの知識を蓄えて行こうかと考え中。 ジョギング・マラソンを始める前に – ［ジョギング・マラソン］All About ランニング走る技術、トレーニング法 – ［ジョギング・マラソン］All About(1/4) 部活やってたときにこんなwiki欲しかったなあ。意外や意外。ワタクシ剣道部あがりだったりします。 ランニング Wiki – ランニング Wiki （ランニング・マラソン辞典） Nike+ を使って走行距離などのデータベース化ができるそうで薦められました。日々のトレーニングが数値かされ形になっていくのでモチベーションがあがるそうです。 NIKE+ 公式ブログ さあがんばるんだってばよ！！ ちなみに一般的に、5分/km以上の速度をランニング、それ以下をジョギングというらしい。

20年来のつらさがほぼ消えたことについて マクロビやってみようかなー。 症状が当てはまる部分が多々あったので。 うつっぽいのもあるし。 炭水化物を減らそうとおもった。たしかにカップ麺ばっかりたべてる(°口°;) ！！ 以下 低血糖症の恐怖 1 ?低血糖症の症状?｜ハイジーア通信引用 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 低血糖と言うのは、言葉の通り、血糖値（血液中のグルコース濃度）が低くなってしまう状態です。 通常、低血糖と言うと、糖尿病の患者様がインスリンを多く打ちすぎた時だとか、インスリノーマ（インスリン産生腫瘍）などの特殊な病態で起きることだ、という程度でしか一般の医師には認識されていませんが、そうではない原因で実は低血糖状態と言うのは頻繁に起きていると考えられています。 この場合の低血糖症は、ただお腹が空いたから下がった、と言う単純な意味ではなく、糖をもとにして「エネルギーを作る」という、私たちが生きていく上で非常に重要な機能がうまく働かなくなってしまう、といういわゆる「代謝異常」の状態を意味します。 このような「機能的に血糖の調節がうまくいかなくなり、血糖が下がってしまう」と言う病態を「機能性低血糖症」と呼びます。(以下低血糖症と呼びます） 低血糖症では一体どんな症状が起こるのでしょうか。 パーボ・エイローラ博士によると低血糖症の症状は次のようなものです。 極度の疲労 うつ 不眠 不安 いらいら 頭痛 めまい 発汗 震え 心悸亢進（心臓の動悸） 筋肉痛と腰痛 拒食症（明らかな食欲不振） 発作的に泣く 恐怖症（理由のない恐怖） 集中力の低下 感覚麻痺 慢性消化不良 精神錯乱 手や足が冷たい 目のかすみ 筋肉の引きつりまたはけいれん 筋肉痛 非社会的あるいは反社会的行動 … 続きを読む →