ituneを再生してたら１分ぐらいすると必ず止まるようになりました。
OSアップデートしたり、ituneのアップデートしたり
したのですが、今度はメニューから再起動ができなくなったり、不具合だらけ。
アクティブモニタとにらめっこしてたら、SystyemUIServer,loginwindowの
CPU使用率がめちゃくちゃ高くなっている。
調べたらウイルスソフトが邪魔してる可能性があるとのことで、ウィルスソフトを停止。
全く変わらないので、再起動。
繰り返すうちにメニューのサウンドマークの読み込みが異常に遅かったので，
出力をメニューから切り替えるバンドルを一度外してみる。
一応再生ができるようにはなったみたいだけどまだ、いろいろやってる最中です。
このPCもそろそろ限界かなー。