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ダンベル何キロ持てる?

アニメ「ダンベル何キロ持てる? 5話 」の見逃し配信動画を視聴するには?まさかのサウナ回!ハムストリングスを鍛えるレッグカール,お腹のくびれを作るバイシクルクランチ

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2019/08/01

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ダンベル何キロ持てる?

ダンベル何キロ持てる?


・サンドロビッチ・ヤバ子 (原作)の『裏サンデー』連載中のスポーツコメデイ作品がアニメ化
・アニメーション制作は動画工房

2019年夏アニメ「ダンベル何キロ持てる?」が7月5日より放送開始です。

話題のアニメ動画「ダンベル何キロ持てる?」はどんな作品?

あらすじ

食べること”が大好きな女子高生
紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに
ダイエットを始めようと決意する!!
運動を一人では続けられない
彼女が入会したのはスポーツジム!!
そのジムで同級生でお嬢様の
奏流院朱美と出会うのだが…!!

理想のカラダを手に入れるため、
彼女のトレーニングが始まる――!!

「ダンベル何キロ持てる?」は世にも珍しい筋トレマンガのアニメ化作品。

ムチムチJKギャル「紗倉ひびき」がダイエットしてモテるために筋トレするだけのアニメです。

かわいい女子高校生が筋トレするのがテーマになっているので
ゆるめな印象を受けますが、筋トレ初心者でもわかりやすいように筋トレ方法はかなりガチめに説明されているので、
これから筋トレを始めてみたいという人が見ても楽しめます。

原作の絵は丁寧にかかれている上、マンネリ感が出ないような展開に発展していく上に筋トレギャグのキレもある面白い作品になっています。

ジムの風景がまんまゴールドジムだったり、
朱美のトレーニングシーンで目を閉じて見ると新境地が開けたり、
肉のお兄さんによる原作どおりの教育TV風トレーニング解説やハイテンションで耳残りの良いOP,EDも必見です。

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アニメ「ダンベル何キロ持てる?」観るプロテイン!ムチムチJKギャルがダイエットのために筋トレ!トレーニング解説はガチなので筋トレ入門にも良いお得感

ダンベル何キロ持てる? ・サンドロビッチ・ヤバ子 (原作)の『裏サンデー』連載中のスポーツコメデイ作品がアニメ化 ・アニメーション制作は動画工房 2019年夏アニメ「ダンベル何キロ持てる?」が7月5日 ...


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アニメ動画「ダンベル何キロ持てる?」エピソード あらすじ

第5話 「体育祭何に出る?」

9月に入り体育祭になる。体育祭に乗り気ではなかったひびき。
ひびきのクラスには運動ができる子たちが揃っていてメイン種目はその子たちが選ばれると思っていたところ
今年から種目選考が推薦からくじ引きに変わり、ひびきは最終競技400mリレーのメンバーに選ばれてしまう。

ひびき、朱美、彩也香を乗せて手をつかずブリッジをしていた街雄。
街雄はひびきが足が遅いのにリレーに出ることになった話を聞き、走るのに必要な筋肉を鍛えたら?と提案する。

特に足が早くなるために重要な筋肉はハムストリングス。
ハムストリングスは体を前にすすめるためのアクセル筋。
ハムストリングスを鍛えるにはレッグカールをして鍛える。

立花先生は見た目よりキツイといって10回をなんとかこなす。
続いてひびきもレッグカールを始める。
レッグカールでヒップアップ効果が期待できると聞き、
冬までにヒップアップ効果でモテたいひびきは燃える。

ひびきが気合をいれてレッグカールをやっているとひびきの服がビリっと破れてしまう。

帰り道、筋トレを終えたひびきは筋疲労で足がフラフラになってしまい道端にすわりこんでしまう。

体育祭がはじまり、残りは400mリレーのところまで進んでいた。
ひびきの所属するB組は圧倒的最下位。

勝負に影響ないから気楽にできると言っているひびきは
400mリレーの配点が5兆点であることを知る。

ひびきはじゃんけんにまけてアンカーになってしまった。
同じ並びには陸上部など足の早い選手がいたが、問題は運動神経抜群の朱美がいることだった。

ひびきは街雄から速く走るためにもう一つ鍛える筋肉をトレーニングしていた。
その筋肉は腸腰筋。
腸腰筋は背骨を左右から支えている筋肉で体幹を安定させる筋肉。
自宅でかんたんにできる腸腰筋を鍛える筋肉の説明をする。

腸腰筋を鍛えるためにはバイシクルクランチ(20回x3セット)を行う。
バイシクルクランチでは腸腰筋以外に腹直筋、腹斜筋の筋トレにも効果がある。

バイシクルクランチで腹斜筋を鍛えるとお腹周りがきれいにくびれてくると聞いたひびきは燃えてトレーニングする。

最終ランナーにバトンがわたりひびきは朱美とほぼ同時のスタートを切るが
バトンを落としてしまう。
体育祭までがんばってトレーニングした結果、ひびきは2位でゴールを通る。
しかし、ゴール後、ひびきは競技ルール違反で失格になってしまう。

街雄はトレーニングを終えたひびき・朱美・彩也香・立花先生へ
シルバーマンジムオープン半年記念の抽選券を渡す。

4人はサウナへ入る。
サウナは血液循環の改善、新陳代謝活性化の美肌効果、むくみ解消効果があると言われている。

サウナでリラックスする4人。
リレーのリベンジをしたいひびきは皆がサウナ好きなことを知る。
全員がサウナには自信がある言い、ひびきは抽選券の1位景品はアメリカ旅行であることを話し
長サウナ勝負で勝った人に抽選券総取りをふっかける。

彩也香,朱美の順でリタイアし、ひびきは立花先生と一騎打ちになる。
限界になったひびきは横を見ると立花先生は微動だにしない表情で足を組んでいた。

もうだめだと再び立花先生を見ると立花先生は燃え尽きて座りながら気絶していた。

ひびきは抽選券でシルバーマンジムオリジナルTシャツを4枚引く。
ひびきはTシャツを欲しがっていた朱美に全部あげる。

アニメ動画「ダンベル何キロ持てる?」のTwitterの評判

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